Neben der Ayurveda-Ernährung fördert lt. Schriften auch die kosmische Gandharva-Ved-Musik, die «klassische Musik der Vedischen Hochkultur“, Ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Die heilenden Klänge bringen Frieden und Harmonie in Ihr Herz und in die Welt. Lehnen Sie sich zurück und hören Sie der Musik aufmerksam zu. Sie werden ihre entspannende und heilende Wirkung sehr bald spüren und geniessen. «Amar Nath – Ragha Megha Part 2“ kann den ganzen Tag gehört werden.
Monat: Februar 2017
Die goldenen Regeln der ayurvedischen Ernährung
Ein Artikel zum Thema Ayurveda aus der GEO-Ausgabe Nr. 10/15. Es geht um grundlegende Ernährungsempfehlungen von Ayurveda-Spezialisten.
GEO Nr. 10/15 – Ayurveda – Die erstaunliche Heilkraft einer unterschätzten Medizin
Siehe unten stehenden Link:
Die goldenen Regeln der Ayurvedischen Ernährung
Ayurveda: The Art Of Being
Dieser Film zeigt eindrücklich, wo Ayurveda entstand und bis heute sehr erfolgreich gelebt wird.
Maharishi-Gandharva-Ved Musik
Eine einfache und kurze Video-Instruktion zur Maharishi-Gandharva-Ved Musik.
Wer sich noch mehr für die musiktheoretischen Grundlagen und die verschiedenen technischen Aspekte interessiert, kann das Buch „Maharishi-Gandharva-Ved“ von Gabriel Hartmann lesen. Der Autor beschreibt sehr detailliert folgende Aspekte der Musik (mit Quellennachweis und einem Vorwort von Professor Debu Chaudhuri):
- Gandharva-Ved-Musik und Vedische Wissenschaft
- Definition, Tradition und Aufteilung des Gandharva-Ved
- Musiktheoretische Grundlagen des Gandharva-Ved
- Neuer Interpretationsansatz der Konzepte von Grama und Shruti
- Rag: Ein Musikalisches Kunstwerk
- Auswirkungen von Gandharva-Ved-Musik und wissenschaftlichen Untersuchungen
Kurkuma (Curcuma Longa, Gelbwurz)
Die Pflanze, die zur Familie der Ingwergewächse gehört, ist als Gewürz vielseitig einsetzbar. Daher ist sie für die Prophylaxe schon ein „Must-Have“ in der täglichen Küche. Zur vielfach besseren Bioverfügbarkeit wird in der Literatur die Einnahme von Kurkuma stets mit langem Pfeffer empfohlen.
In Indien wird Kurkuma gern als Färbemittel für Haut und Textilien verwendet, aber auch als Heilmittel gegen Pestizide oder zur Wunddesinfektion eingesetzt. Studien haben die Wirksamkeit dieser Pflanze bei diversen Krebsarten bestätigt. Auch hilft Kurkuma bei vielen anderen Krankheiten, u. a. bei Diabetes und Hauterkrankungen. Die Behandlungen von Krankheiten sind stets mit einem Arzt abzuklären und mit diesem oder einem Ayurveda-Arzt durchzuführen.
Sehen Sie hier ein Video über die Wirkung von Kurkuma anhand einer wissenschaftlichen Studie von Dr. Bharad B. Aggarwal, Professor für Krebsmedizin an der University of Texas MD Anderson Cancer Center in Houston, Texas.
KURKUMIN – Wunderwaffe der Natur
Gern möchte ich an dieser Stelle auf ein Buch von Dr. Bharad B. Aggarwal und Debora Yost hinweisen: „Heilende Gewürze – Wie 50 heimische und exotische Gewürze Gesundheit erhalten und Krankheiten heilen können“. Das Buch enthält auch viele leckere und einfache Rezepte.
Eine weitere Studie zum Thema Kurkuma und ihrer heilenden Wirkung ist unter folgendem Link einzusehen: